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にゃーのダイエット日記 最終更新日 2008-11-21 17:20:38
ダイエットで85キロを58キロまで落としました。でもこれで終わったわけじゃないんです。ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです！
現在データベースには 531 件のデータが登録されています。
余った糖質は体脂肪になるとはいうけれど
(2008-11-21 14:41:14)
現在書店に並んでいるターザン５２３号は３大栄養素特集が組まれています。 Tarzan (ターザン) 2008年 11/26号 [雑誌] ￥480 Amazon.co.jp
三大栄養素とは糖質、脂質、タンパク質のこと。 一見ダイエットに関係なさそうですが、 かなり関係があります。 どの栄養素をど ...
見た目より難しい腰回しエクササイズ
(2008-11-20 22:15:10)
今日のNHKおしゃれ工房で紹介されたSHINIOさんの腰回しエクササイズですが、 今まで他の番組でも見たことがあったものの
それらと比べるとかなり細かく動き方のポイントが紹介されていました。 見ていて思ったのが、 単に腰を回せば良いというものではないということ。 ...
NHKおしゃれ工房で腰回しエクササイズ特集あり！
(2008-11-20 21:30:50)
NHKおしゃれ工房（２１時３０から２１：５５） SHINOさんが 腰回しエクササイズをレクチャーしています。 ぽっこりおなかが気になる方は見るしか！
DS用レコーディングダイエットソフトも気になるけど本当にほしいのは・・・
(2008-11-20 9:35:18)
今日１１月２０日は気になるゲームがあれこれ発売される日です。 ダイエッターとしてはドリームプレス社でおなじみ 岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ
DSでレコーディングダイエットが気になるところなんですが、 岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコー ...
意識改革で生活改善する（MMKミラーダイエット）
(2008-11-19 20:17:00)
MMKミラーダイエットで結果を出している人に共通しているのは 普段のちょっとした生活習慣が改善されているということ。 まぁこさんの場合
以前は起きがけにシュークリーム 事あるごとに飲んでいたビール 週に一度は足を運んでいたバイキング これらをやめて 一日３回 ...
MMKミラーダイエット第三弾
(2008-11-19 19:00:00)
今日の復活の日（TBS）で MMKミラーダイエットの続きをやるようです。 先週はこのコーナーがなかったし、 今回もテレビ欄に予告が載っていなかったので
やるのかどうかわからなかったのですが、 番組の冒頭で予告が流れましたね。 やせたい人は運動するな!―1日5分タッ ...
「ぽっちゃり」と「デブ」の境界線
(2008-11-19 17:30:00)
「ぽっちゃり」と「デブ」の境界線はどこにある？ 困ったことを聞くことができるサイト、「Yahoo！知恵袋」で「ぽっちゃりとデブの境界線」という質問..........
≪続きを読む≫ [アメーバニュース] アメーバニュースの中にぽっちゃりとデブの違いは何か？という記事が ...
太った犬猫8匹、ペット「痩身コンテスト」に出場だって！
(2008-11-19 5:36:08)
エキサイトニュースを見ていたら面白い記事を見つけました。 なんと太った犬猫がペット痩身コンテストに出場するのだとか！（ 参考記事はこちら ）
審査方法は何キロ減ったか？ではなく 何％減ったかで競われるそう。 たとえば１００キロの犬が１０キロ落としたらマイ ...
太りやすいヨーロッパ人と糖尿病になりやすい日本人
(2008-11-18 12:46:00)
ヨーロッパ人に比べると日本人はもともと体質的に太りにくいそうです。 ただし、その代りに糖尿病になりやすいんだとか。
（日本人で糖尿病になった人の７５％は肥満でないのに糖尿病と診断されたそうです。） この間のNHKスペシャル病の起源の続きになりますが、 血糖 ...
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